Simplicidade na não resistência, leveza na permanência...

A intensidade que se sente em cada emoção 

é o reflexo da força que damos 

à crença do medo de a sentir...

A dinâmica que devolvemos a tentar não a sentir... a resistência de nos rendermos ao momento sem lhe dar importância vital que estamos a querer solucionar rápido... a fuga ao momento total de crescimento que está a devolver...

Temos medo dessa intimidade com as nossas emoções...

Medo de contactar, criar intimidade, mas é só nessa quietude dentro da emoção que poderemos integrar uma nova síntese...

O impulso sobrevivente, é saída rápida desta emoção... e perdemos tanto tempo e energia a fugir dela e cada vez se torna mais intensa, para que a possamos integrar.... e nós a classificar tudo nela, um vaivém de emoções, porque simplesmente não aceitamos ficar a sentir, sem rotular , sem querer fugir...

Parar... sentir... ficar...
A chave neste momento...

O cosmos se move em Nós e através de Nós... 
Ela revela a simplicidade da não resistência...
Adoro mergulhar nele e deixar-me guiar... poder guiar-vos como me guio...
Simplicidade na não resistência, leveza na permanência...

Ruth Fairfield