"Buda não estava interessado em satisfazer a curiosidade humana acerca da origem do mundo, da natureza do Divino ou questões desse género.
Ele estava preocupado exclusivamente com a situação humana, com o sofrimento e frustrações dos seres humanos.
A sua doutrina, portanto, não era metafísica: era uma psicoterapia.
Buda mostrava a origem das frustrações humanas e a forma de superá-las."
Segundo ele, a única maneira de nos livrarmos do sofrimento é controlar os desejos, o que não significa exterminá-los, mas sim, não ser controlado por eles, nem acreditar que a felicidade está atrelada à sua satisfação.
Desapego é a palavra-chave.
O ideal budista é a moderação: em tudo devemos seguir o “dourado caminho do meio.”
(...)
Quando tentamos reter, segurar coisas, pessoas e situações para sempre connosco, sofremos, pois estamos contrariando a ordem natural.
Isso é apego.
Portanto, a chave para nos libertarmos do sofrimento é o desapego.
Fritjof Capra,
in,Tao da Física
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