Meditação para Crianças

"Fiz meditação com crianças entre os 3 e 6 anos....
Foram momentos de Puro reencontro com a minha essência... experienciar-me através de almas em pura expontaneidade com a Vida...
Meu Mundo Interior enriquecia a cada dia em que juntos faziamos as Viagens do Coração....

Visitamos a casinha do Coração...
Faziamos passeios lindos ao Jardim do Coração, onde tudo podemos encontrar...
Inspeccionamos as fábricas de Luzes ( Chakras)... verificamos se as lampadas estão todas acesas...
Fechamos os olhos, as janelas de distração , e ligamos a televisão mágica ( chakra da 3ª visão) e viajamos com nossa lanterna Mágica...
Escorregamos no arco íris....
vamos descansar á nossa nuvem de algodão doce....
O Mundo da Alegria ... Amor... e serenidade.....
As crianças tudo vivem sem Medo ....
Tudo é possivel no seu Mundo Interior....

Esta é uma das meditações que conduzi entre centenas durante um ano,em que fui descobrindo a Alegria genuína de criar das crianças e como se entregam e acreditam........
fizemos a viagem em conjunto....

Acompanhem com a Musica...


                                                         


VIAGEM AO JARDIM DO CORAÇÃO....

Fechamos os olhos....
Ligamos o ecran mágico na testa....
Pegamos nas lanternas mágicas....
Chamamos o Unicórnio para nos levar nas suas costas ao Jardim do Coração.....
Chegamos ao jardim e vimos um castelo feito de algodão cor de rosa e branco....
Hum ... que vontade de provar aquele delicioso castelo....
Mas heis que as borboletas bailarinas , com asas douradas e azuis a, esvoaçavam agitadamente
e diziam em sussuros aos nossos ouvidos....
Não podem comer o castelo.....
Parece algodão , mas não é.....
Nem tudo o que parece é.....
Ficarão num sono profundo se comerem o castelo.....
De repente vimos que as flores tinham todas feito uma roda e dançavam em volta do grande Sol
que é o senhor guardião do Jardim do Coração...
Juntamo-nos a elas e dançamos....
cantamos os Cânticos que ecoavam vindos dos Raios do Sol Guardião....
Rimos dentro dos sorrisos que as borboletas bailarinas desenhavam no Céu Jardim....
Eis que aparece o Duende verde que vive dentro da casinha da Fada Alegria....
Desafia-nos a descobrir onde será que a fada Alegria se terá escondido....
Mas para isso teriamos que passar a Ponte do Arco Íris.... que se encontra perto da Fonte da Água Mágica...
Saltamos para as costas do unicórnio e fomos em busca da Fonte da Água mágica....
Por entre as árvores do bosque do orvalho de Cristal...
onde as gotas de cristal são a Luz Mágica que ilumina todos os seres da floresta... fomos espreitando todos os recantos onde o duende verde nos dava como pista....
Chegamos a uma clareira onde a Fonte da Água mágica estava....
o Duende disse-nos que tinhamos que beber da fonte para pudermos ter o poder do Arco Íris....
e só assim encontrariamos a fada da Alegria...
As borboletas bailarinas vieram nos oferecer flores cálice com a Água mágica que brilhava muito...
bebemos....
Sabia a Limão e Mel....
Sentimos o Coração a pular muito....
Algo estranho acontecia....
O Coração crescia muito.... sentiamos vontade de pular... brincar.... rir.... dar abraços às flores e às borboletas bailarinas.....
O Duende verde Ria-se......
O Duende verde saltitando de flor em flor deixava-nos tontos com tantos pulos....
As borboletas bailarinas esvoaçavam em cima de nós....
e o nosso Coração cada vez crescia mais....
Apeteciamos abraçar tudo....
Eis que um Grande Arco-Íris surge por entre as árvores do bosque do orvalho de Cristal...
As borboletas começam a espalhar sobre nós estrelinhas de todas as cores e....
Que surpresa....
Asas de todas as cores começam a nascer em nós....
O Nosso Coração pulava de espanto ....
O Duende Verde salta para cima do Sol Guardião do Jardim do Coração e começa a cantar....
" Se seguirem o Arco Íris encontrarão a fada da Alegria"....
"Usem as vossas Asas ... voem....e descobrirão..."
Então para grande espanto todos juntos levantamos vôo ....
As cores das nossas Asas, desenhavam todas as cores no Céu....
Saltamos para o Arco íris e lá fomos um a um escorregando....
Que sensação deliciosa.... e o nosso Coração continuava a Crescer....
Mas algo estranho acontecia....
O Arco Íris não tinha fim....
Não paravamos de escorregar....
Então o Grande sol Guardião falou.....
" Têm que fechar os olhos e acreditar com o Coração que encontrarão a Fada da Alegria... só assim sairão do feitiço do Arco Íris sem fim..."
ACREDITAR COM O CORAÇÃO....
Como fazer isso....
As borboletas bailarinas polvilhavam-nos de estrelinhas azuis e douradas....
O Duende Verde ria muito... e saltitava de cristal em cristal...
Hum ....
ACREDITAR COM O CORAÇÃO....
Lembramos-nos da Água Mágica e como tinha feito o nosso Coração começar a pular e a crescer....
Então fizemos muita força para que o Coração e a Água Mágica começou a cantar na fonte....
"Encontrem dentro de Vocês..."
Faziamos força.... o Coração continuava a crescer....
e AHHHHHHH............
Todos vimos um Sol dentro do nosso Coração....
No Sol havia uma casinha estrela....
Entramos e AHHHHHHH........
Lá estava a Fada Alegria.......
Afinal sempre tinha estado conosco.....
Dentro do nosso Coração.........
Como que por magia....... o Arco Íris deixou-nos cair no Jardim do Coração..........
Afinal nunca tinhamos saido do nosso Jardim........
Olhamo-nos....
Surpresos.......
Riamos.....
Rebolavamos no tapete de flores.......
O Duende verde a saltitar em volta......
As Borboletas Bailarinas a esvoaçar sobre Nós.....
Hummmmmm........
Que viagem..........


Ruth Fairfield