Dez maneiras de se amar

Eu escolho me sentir bem comigo mesma a cada dia.
Todas as manhãs eu me lembro de que posso fazer a escolha de me sentir bem.
Este é um novo hábito a cultivar.

Para aqueles que estiveram a trabalhar por algum tempo com o amor próprio, esta pode ser uma mensagem de reciclagem para vocês. No entanto, para aqueles que são novos nisto, irei compartilhar algo que enviei a milhares de pessoas ao longo dos anos – Meus Dez Passos – ou AS DEZ MANEIRAS DE SE AMAR.

Estou disposto a aprender a me amar.

Muitos parecem sofrer de uma falta de auto-estima, num nível ou outro.
É muito difícil amarmos-nos porque temos todas estas chamadas falhas dentro de nós que sentimos e que nos torna impossível nos amarmos exactamente como nós somos. Geralmente nos amamos de forma condicional, e, então, quando estamos envolvidos em relacionamentos, amamos a outra pessoa de forma condicional, também.
Assim, como podemos superar este pensamento e dar o próximo passo para nos amarmos?


DEZ MANEIRAS DE SE AMAR

1 - Provavelmente, a chave mais importante é deixar de se criticar.
Quando dizemos a nós mesmos que estamos bem, não importa o que esteja a acontecer, podemos fazer mudanças nas nossas vidas, facilmente. É quando nos consideramos maus que temos grande dificuldade.

2 - Devemos também parar de nos assustar.
Muitos de nós aterrorizamos-nos com pensamentos terríveis e tornamos as situações piores do que elas são. Temos um pequeno problema e o transformamos num grande monstro.

3 - Outra maneira é ser gentil, amável e paciente consigo mesmo.
A maioria das pessoas sofre com a expectativa da satisfação imediata. Temos que tê-la agora. A impaciência é uma resistência à aprendizagem. Queremos as respostas sem aprender a lição ou dar os passos que são necessários.

4 - Devemos aprender a sermos gentis com as nossas mentes.
Não nos odiemos por termos pensamentos negativos. Podemos considerar os nossos pensamentos a  fortalecer-nos, em vez de nos abater.

5 - O próximo passo é elogiar-se. 
A crítica abate o espírito interior, e o elogio o fortalece. Reconheça o seu Poder. Somos todos nós expressões da Inteligência Infinita.

6 - Amar-se significa apoiar-se. 
Permita que os seus amigos o ajudem. Você está a ser realmente forte quando pede ajuda, quando precisa.

7 - Ame os seus pontos negativos. 
Todos eles fazem parte da sua criação, assim como todos nós fazemos parte do Universo. A Inteligência que nos criou não nos odeia porque cometemos erros. Esta Inteligência sabe que estamos a fazer o melhor que podemos e ama toda a sua criação, como podemos amar a nossa.

8 - Cuide do seu corpo.
Pense no seu corpo como uma casa maravilhosa em que você vive por algum tempo. Você gostaria de sua casa e cuidaria dela, não é? Então, observe o que você coloca no seu corpo.

9 - Muitas vezes, eu enfatizo a importância do trabalho do espelho, a fim de descobrir a causa de um problema que nos impede de nos amarmos. Olhe no espelho logo ao acordar e diga: “Eu te amo. O que posso fazer por ti hoje? Como posso fazer-te feliz?”
Ouça a sua voz interior e comece a seguir o que você ouvir.

10 - Finalmente, ame a si mesmo agora – não espere até que esteja bem. Se você puder se amar e se aprovar agora, então, quando o bem chegar à sua vida, você será capaz de apreciá-lo. Uma vez que aprenda a se amar, você pode começar a amar e a aceitar as outras pessoas, também.

Amar-se é uma aventura maravilhosa.
É como aprender a voar.
Imagine se todos nós tivéssemos o poder de voar à vontade.
Como seria empolgante!

Vamos afirmar:
“Eu me amo exactamente do jeito que sou.”



Louise Hay