Uma prática que engloba movimentos simples, alinhados com a respiração.
Desenvolvido nas montanhas de Wudang pelos mestres taoístas, para melhorar e restaurar a saúde, limpar e revitalizar os meridianos, remover doenças, prolongar a vida, restaurar o Qi original e aumentar a imunidade.
Através do aumento do fluxo de Qi e Sangue, pelo fortalecimento do tecido conjuntivo, tendões e articulações.
Divide-se em três passos:
O primeiro passo é constituído por 9 movimentos yóguicos
O segundo passo é constituído por 9 movimentos com técnicas respiratórias especiais combinadas com movimentos circulares dos braços.
O terceiro passo é constituído por 9 posturas de meditação em pé para cultivar a energia interna.
Uma prática vital e preciosa para todos.
Kung Fu; Tai Chi; QiGong; Espada; Ba Gua; Meditação Taoísta...
Taoismo, Longevidade, Qigong, Taiji, Meditação, Artes Marciais Internas, Medicina Oriental, Artes Curativas e Alquimia Interna.
O sistema completo das práticas taoistas de Wudang, estilo Puro Yang (Chun-Yang), para cultivar mente / corpo / espírito.
Integrando técnicas conhecidas como o Qigong (Chi Kung), Taiji (Tai Chi), Respiração, Meditação, auto-cultivo e auto-cura. As práticas desta arte oferecem aos que vivem no ritmo veloz do mundo uma referência de tranquilidade, força, flexibilidade e equilíbrio.
As habilidades do estilo Puro Yang foram fundadas por Lu Dong Bing, reconhecido como um dos Oito Imortais (uma lenda bem reconhecida na China) no século VII, durante a Dinastia Tang.
Compreendendo as mudanças dos nossos tempos, Li Shifu abriu as portas do templo em 2008, disposto a ensinar discípulos que detenham a capacidade e a motivação de assumir o compromisso de aprender, saber e praticar com rectidão o estilo Puro Yang.
O Vasco Daniel e o Nuno Ordens Miguel são dois desses discípulos.
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