Se me perguntas qual é o maior problema da vida humana, eu não vacilaria em afirmar que são os hábitos.
Repetição, constância, automatismo, mecanização, permanência…
Hábitos de comer, de fumar, de falar, de se queixar, de tarefas quotidianas que realizamos individualmente.
O problema dos hábitos é não conseguir sair deles.
Trata-se de uma prisão sem portas nem trancas.
Tornamo-nos prisioneiros dos hábitos.
Hábito de sorrir sempre, de sofrer sempre, de ser positivo sempre, de se defender sempre, de passar pela mesma rua, de fazer algo no mesmo horário, de namorar sempre do mesmo jeito, de procurar as mesmas pessoas, comer a mesma comida…
O ser humano é um ser de adaptação que, ao dar certo o que experimenta, ali permanece por segurança e sobretudo por acomodação.
Morremos pelos hábitos: de comer, beber, falar, fumar…
Todo o obsessivo sofre quando o hábito muda.
Todo o compulsivo enlouquece ao ver quebrado o estímulo do seu vício.
Se me perguntas o que precisamos mudar, eu não vacilaria em afirmar que são os nossos hábitos. Mude os hábitos e terá mais liberdade.
Agora, não subestime essa tarefa desde o primeiro momento.
Mudar hábitos não é algo fácil.
É vício, dependência e causa da sua própria morte."
Sergio Veleda
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