Compaixão

Muitos de Nós quando falamos sobre compaixão, o primeiro impulso consciente é aceitar os outros, sentir que os amamos independentemente do que nos fazem sentir, essa é a grande ilusão da máscara da aceitação, que na verdade é uma tentativa de ser algo que estamos programados que devemos ser...

A compaixão é um acto de amor incondicional 

e que devemos iniciar connosco próprios...

Teoricamente fazemo-lo, mas na verdade é apenas um acto mental, não verdadeiramente sentido... Gostariamos muito que assim fosse, mas a cada instante na vida estamos a não nos aceitar, a querer mostrar uma pessoa que idealizamos ser e quando não conseguimos manter essa farsa ficamos no vazio sem vida...

Somos simples seres humanos e como tal temos muitas oscilações emocionais, uns dias acreditamos que tudo vai melhor, outros dias caímos em profunda tristeza, outros ainda ficamos frustrados de não concretizar o que sonhamos ter/ser...

Tudo isso é humano e natural, mas imediatamente queremos fugir dessas oscilações, queremos anulá-las, algo nos impulsiona a fazer algo para parar essa onda emocional que nos move...

Devemos aprender a ficar apenas a sentir e aceitar... sem jogos mentais de busca, permitir ficar nesse espaço interno, abraçar essas emoções, elas são orfãs perdidas dentro de nós enquanto não as aceitarmos simplesmente, sem compreensões mentais e sim deixando que o nosso coração as aceite...

A Aceitação é um espaço no coração não na mente...

Só assim nasce a verdadeira essência da compaixão...

Só neste espaço onde a mente não entra, apenas o coração abraça e permite, poderá a compaixão fecundar essa natureza compassiva e amorosa que tanto ansiamos SER...

Deixo hoje este mergulho para o vosso dia...
Permitir sentir e não pensar o que estamos a sentir...
Não pensem sobre o que sentem...
Sintam apenas...
E aceitem sem a mente mas o coração...

Ruth Fairfield