A escuta activa do corpo é um acto de profundo compromisso contigo própria: de te conheceres melhor, de confiares plenamente na sua/tua sabedoria, de aceder a dimensões ainda não conhecidas, de te honrares e à vida. Se te permitires.
Se te permitires adentrar nesta viagem de descoberta, percepcionarás um manancial riquíssimo de informação sobre ti e sobre o ambiente que te circunda. Se te permitires seguir essa informação, descobrirás que reforças a confianças pessoal, que a vida flui magicamente (depois irás perceber que flui apenas naturalmente) e que começas a experienciar momentos de liberdade plena, que mais não é do que agir com base no sentir interno, reduzindo a dependência da validação dos outros, supostamente mais entendidos que tu.
Se permitires manter-te ligada a esse fluxo de possibilidades criativas tão tuas, irás apaixonar-te (mais) pela vida. E irás encontrar-te num estado de ser em celebração, em agradecimento, em presença, em prazer e cheia de energia. E com desejo! De momentos contigo, de momentos de abertura e de partilha.
Esta é uma espiral de movimento crescente, cada vez mais expandida, cada vez mais profunda em autenticidade. Para nela entrar, basta um passo dar. E depois outro e outro e... outro... e... é descobrir que o corpo regista e armazena tudo o que vivemos, pelo que há muito que transmutar e conscientemente experienciar.
O corpo fala através da intuição, de sentimentos, de sensações (temperatura, estremecimento, vazio/cheio, borboletas no estômago, coração apertado, relaxamento, entre tantas outras) e todas nós temos o nosso próprio código de linguagem característico e natural, o qual pode ter variações e upgrades, à medida que o vamos conhecendo melhor e expondo-o a novas situações ou a novas formas de abordar as mesmas situações.
Sintonizares-te com as mensagens do teu corpo é, mais espontânea e livremente, alinhares-te com a tua energia sexual e com as formas com que ela se quer expressar através de ti e contigo e em consciência observares-te e conheceres-te um pouco mais e mais e.. mais... até que ele é a tua bússula nas decisões mais significativas ou nas mais singelas, sendo que todas são igualmente importantes, em termos de autoconhecimento.
Estou a falar de como te alimentares, do que criar, com quem te relacionares, para onde viajar, que curso tirar, fazer amor ou não, que contraceptivo(s) usar, que flor escolher... Sem ne-ce-ssi-da-de de esperar aprovação ou pedir conselhos (sim, estou a repetir-me porque este hábito é difícil de largar); com muita vontade de veres e sentires o poder das tuas escolhas.
Com foco no interior do corpo, desfocando da sua aparência.
Se te sentes desconectada do corpo, uma boa via para a religação é começares a movimentá-lo - caminhar, dançar, praticar yoga - receber massagem e subjectivo, mas poderoso, simplesmente perguntar-lhe: como te sentes? O que queres comunicar-me?
Se realmente funciona? Vai dentro e escuta!
Tamar
Sem comentários:
Enviar um comentário