Thich Nhat Hanh, um monge budista vietnamita, ensina como se deve apreciar uma boa chávena de chá.
Para isso, você precisa concentrar-se no momento presente, ficar consciente e com a atenção voltada para o chá. Sentir o calor da chávena, apreciar o colorido da infusão, aspirar seu perfume, degustar lentamente cada gole.
Se você fica remoendo eventos passados, ou preocupando-se com os futuros, de repente vai se dar conta de que bebeu todo o chá sem nem perceber.
A vida é como uma chávena de chá.
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